Mgr. Jiřina Breznenová je zkušená fyzioterapeutka, která pomáhá klientům
s pohybovými obtížemi a od nedávna rozšiřila své dovednosti o somatic experiencing – techniky a přístupy, které propojují tělo a mysl. Tento holistický přístup jí umožňuje nabídnout klientům nové možnosti léčby a podpory. V rozhovoru s ní se dozvíte, jak mění SE fyzioterapii a proč je důležité vnímat člověka jako celek.
Můžete nám popsat, v čem tkví principy Somatic ecxperiencing?
SE je technika, přístup, který léčí následky traumatu. A to nejen fyzických traumat, ale i traumat majících původ i v psychické oblasti.
Vychází z toho, že každé trauma se odráží ve fyzickém i emotivním těle. Každé trauma ve fyzickém těle změní napětí tkání, svalů a ovlivňuje i orgánové soustavy přes autonomní vegetativní systém.
V psychické oblasti je každé trauma navázáno na různé emoce, které se opět projikují do fyzického těla, do napětí tkání…
Jak principy SE využíváte ve své fyzioterapeutické praxi?
Ve své ambulanci již při odběru anamnézy hledám možná propojení mezi fyzickými problémy, se kterými mě klient vyhledal a psychickou nadstavbou, která se při vstupním pohovoru projeví…
Techniky a principy SE mi umožnují cílenými otázkami, specifickou volbou doteků a stylem rozhovoru navázat s tělem klienta „vztah“, napojení, které mi pak v kombinaci s fyzioterapeutickými technikami umožní pomoci většímu množství problémů…
Jak propojení těla a mysli ovlivňuje úspěšnost léčby pohybových potíží?
Jak jsem zmínila v začátku- jsme jedno tělo, ve kterém probíhají všechny akce, reakce – fyzické, emotivní , vegetativní,( srdeční frekvence, dech, pocení, trávení…), rozumové a další.
Fyzioterapie ovlivňuje především tu fyzickou složku těla. Ale pokud neošetřím „duši“ , emoci navázanou na fyzickou změnu tkání, nikdy plně nezbavím tělo pocitu traumatického zážitku. Ani v té fyzické rovině- to se pak i po úspěšné fyzioterapii obvykle obtíže mohou vracet…
V čem vidíte největší přínos SE pro klienty?
Je to ošetření ALL IN ONE. Cílenými otázkami, nepopíráním klientových pocitů, specializovanými doteky a využitím dalších technik, hledáním a naplněním klientových potřeb, navozujeme pocity bezpečí a tím se snižuje napětí v celkovém systému klienta . Klientův systém pak opouští ochranné vzorce, které vznikly při traumatickém zážitku, protože , když se systém člověka cítí v bezpečí, nejsou obranné strategie nutné…
Jak může pravidelný pohyb a vědomá práce s tělem pomoci v prevenci
zdravotních problémů?
Zní to jako klišé, něco, co se stále omílá dokola… je to především možnost naučit se dopřát si skutečný prožitek pocitu bezpečí, stability . Tyto dvě věci nám pak našemu systému dávají možnost zvládat stres . A to nejen v rovině emotivní, ale i v rovině fyzické a přes vegetativní systém i v rovině orgánové – to jsou civilizační choroby…
Setkala jste se s případy, kdy samotná fyzioterapie nestačila a bylo
potřeba pracovat i na psychické úrovni?
Hodně pracuji se ženami… to samo o sobě je nevyčerpatelná studnice emocí, které ovlivňuji i fyzické tělo…
Konkrétní příklad klientky, která řešila časté migrény a bolestivou menses se ztrátou životní energie… Tato žena má v anamnéze fyzické trauma- pád ze skály na laně v sedáku a s helmou. Jen s otřesem mozku. Ale po fyzioterapii výsledky byly jen malé. Po 3 SE sezeních se ji vrátila životní energie i při menses a po 6 terapiích migrény zmizely.
Pomáháte také ženám, které mají potíže s otěhotněním – může i SE podpořit tento proces?
Určitě ano. Těhotnět můžeme jen tehdy, pokud naše tělo s ničím nebojuje …tzn. náš nervový systém je v rovnováze, vegetativní systém je v klidu a tím i naše hormony pracují a jsou v takových hladinách, jak je pro tělo a těhotenství dobré
Jaké workshopy a kurzy aktuálně nabízíte a pro koho jsou určeny?
Aktuálně nabízím dva kurzy, které jsou určeny pro odborníky. Je to kurz 3 denní kurz Pánevní dno a jóga a pak 2 denní Diaphragmas joga ballance… tento kurz nyní rozvíjím a pracuji na celé metodě, která by dokázala naučit člověka nejen zdravému pohybu, ale i zdravému životu
Co byste poradila lidem, kteří chtějí začít lépe vnímat signály svého
těla?
To je super věc, vnímat své tělo. Občas nám brání naše hlava a mozek, ale naučit se vnímat svoje tělo, umět ho přečíst, je velice ozdravné a zdravé. Má to čarovnou moc
Mgr.Jiřina Breznenová
+420 776148576
www.fyzioterapie-praha8.cz
https://www.facebook.com/fyzioterapiepraha8